Avez-vous déjà vécu une période où tout semblait fluide, où les bonnes opportunités se présentaient naturellement et où vous vous sentiez bien dans votre corps et votre esprit ? À l’inverse, avez-vous déjà ressenti une fatigue persistante, des tensions corporelles ou une impression de stagnation, comme si quelque chose vous freinait sans raison apparente ? Ce que vous percevez, c’est votre énergie vitale, un élément fondamental dans l’approche holistique du bien-être. Même si le mot "énergie" peut sembler abstrait, son rôle est bien réel. Nos muscles bougent grâce à des impulsions électriques, notre cœur bat sous l’effet de signaux énergétiques, et notre cerveau fonctionne en émettant des ondes électriques. Tout ce que nous ressentons et expérimentons repose sur cette énergie. Mais parfois, cette énergie ne circule plus correctement, ce qui peut provoquer des déséquilibres aussi bien physiques qu’émotionnels. Alors, pourquoi ces blocages se forment-ils, et surtout, comment peut-on rétablir cette harmonie pour se sentir mieux ?
Pour comprendre comment fonctionne l’énergie, imaginons un réseau électrique.
🔌 Notre corps fonctionne comme un circuit : pour qu’une ampoule s’allume, il faut que le courant passe sans interruption. S’il y a un faux contact ou un court-circuit, la lumière clignote, s’éteint ou devient instable.
💡 Quand notre énergie circule bien, nous ressentons un équilibre naturel, autant dans notre corps que dans nos pensées et nos émotions. Tout semble plus fluide dans notre quotidien, nous sommes plus réactifs, plus en phase avec ce qui nous entoure.
⚡ Quand l’énergie est bloquée, les signaux ne passent plus correctement, et cela peut impacter notre bien-être de plusieurs manières :
✔ Troubles du sommeil → Difficulté à s’endormir ou à récupérer pleinement.
✔ Douleurs physiques inexpliquées → Maux de dos, tensions musculaires, migraines chroniques.
✔ Déséquilibres digestifs → Ballonnements, digestion difficile, troubles intestinaux.
✔ Fatigue persistante → Manque d’énergie même après une nuit de sommeil.
✔ Maux féminins → Cycles irréguliers, douleurs menstruelles amplifiées, dérèglements hormonaux.
✔ Surpoids ou rétention d’eau → Un métabolisme ralenti par un blocage énergétique.
✔ Émotions à fleur de peau → Sauts d’humeur, irritabilité, sensation d’être "coincé(e)" dans une situation.
✔ Difficulté à avancer dans sa vie → Sentiment de stagnation, absence de clarté mentale.
Ces blocages énergétiques peuvent être liés à de nombreux facteurs, mais surtout, ils peuvent être libérés.
Si l’énergie est censée circuler librement, qu’est-ce qui peut l’empêcher de le faire ?
✔ Le stress et les émotions refoulées → Comme un bouchon dans une canalisation, une accumulation de tensions émotionnelles finit par bloquer le flux énergétique.
✔ Un mode de vie déséquilibré → Mauvaise alimentation, sédentarité, manque de sommeil… Ces facteurs ralentissent la circulation de l’énergie.
✔ Les chocs émotionnels ou physiques → Un traumatisme non exprimé peut laisser une empreinte énergétique durable.
✔ L’environnement extérieur → Certaines personnes ou lieux peuvent "pomper" notre énergie sans que l’on s’en rende compte.
✔ Un rythme de vie trop rapide → Être constamment "dans le faire" sans jamais prendre le temps de se recentrer empêche le corps de retrouver son équilibre.
Un blocage énergétique ne se voit pas, mais il se ressent. Heureusement, des méthodes existent pour rétablir l’équilibre.
Lorsqu’un thérapeute énergétique pose ses mains sur vous, il ne vous "transmet" pas son énergie, mais agit plutôt comme un catalyseur pour relancer la vôtre, un peu comme si l’on remettait un appareil en marche après une panne électrique.
💡 Nos cellules communiquent entre elles grâce à des impulsions électriques. Le simple fait de poser les mains sur certaines zones peut :
✔ Stimuler les courants énergétiques internes, comme un interrupteur qui réactive un circuit.
✔ Rééquilibrer les flux énergétiques en dissipant les tensions accumulées.
✔ Apaiser le système nerveux, permettant au corps de retrouver son état naturel d’équilibre.
Des techniques comme le Reiki, le magnétisme ou la sonothérapie utilisent ces principes pour aider l’énergie à circuler de nouveau librement.
Il existe plusieurs clés pour relancer son énergie et retrouver plus de fluidité dans sa vie.
Certains soins permettent de libérer les blocages et de restaurer l’harmonie :
🔸 Reiki → Imposition des mains pour rééquilibrer l’énergie.
🔸 Sonothérapie → Vibrations sonores pour harmoniser le champ énergétique.
🔸 Magnétisme → Travail sur l’énergie du corps pour soulager certaines tensions.
💨 Le souffle est un vecteur puissant d’énergie. Des pratiques comme le Breathwork permettent d’oxygéner le corps et de lever des blocages.
🧘♀️ Le yoga et la Kundalini Activation mobilisent l’énergie stagnante en combinant des postures et des exercices respiratoires pour relancer la circulation.
✍ Journaling → Écrire sur ses ressentis permet d’éviter qu’ils ne restent bloqués. Sur Holi, le journaling digital permet de noter ses émotions après une séance et d’y associer des photos ou des vocaux pour mieux suivre son évolution.
🎭 Constellations familiales → Une approche qui aide à libérer les blocages liés aux mémoires transgénérationnelles.
Lorsque notre énergie est fluide, tout semble plus naturel et harmonieux :
✔ Les opportunités arrivent avec plus de facilité, sans forcer.
✔ On se sent aligné(e) avec nos choix et nos envies.
✔ Notre corps est plus détendu, notre mental plus clair.
✔ Les émotions sont vécues avec plus de légèreté, sans résistance.
Notre énergie influence bien plus que notre état intérieur : elle impacte la façon dont nous vivons et percevons le monde autour de nous.
Sur Holi, vous pouvez trouver des thérapeutes spécialisés qui vous aideront à relancer votre énergie. Vous pouvez filtrer votre recherche selon vos besoins spécifiques (fatigue, stress, blocages émotionnels…) et votre localisation.
Chaque séance vous permet de :
✨ Relancer votre énergie vitale
🌿 Réduire les blocages et les tensions
💡 Reprendre confiance en votre intuition et votre équilibre intérieur
Plongez dans notre blog pour des conseils, des astuces et des histoires inspirantes. Découvrez nos articles remplis d’infos pour mieux comprendre l’ensemble de thérapies qui existent.
La plateforme pour vos thérapies holistiques.
